2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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548 kcal
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지방: 19.38g | 단백질: 17.94g | 탄수화물: 75.52g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Tomates, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Caseiro. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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