2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
|
887 kcal
|
지방: 39.90g | 단백질: 36.01g | 탄수화물: 101.69g.
아침 식사: Кофе, Сочинские Сладости Коржик Молочный, Сметана 15%, Помидоры, Евроспар Шампиньоны , Капуста Белокочанная. 점심 식사: Праздник Вкуса Суп с Клецками. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 간식/기타: Кантата Шоколад Темный без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|