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Just a small drop and that’s ok because it’s another step closer to my goal. Happy Friday to you all my FS friends 🐝❤️😘
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78.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1376 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 192.19g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. 저녁 식사: Soli Linguine Pasta, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Co-Op Mince Pie, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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