2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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997 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 81.28g.
아침 식사: Meßmer Grüner Tee, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Milford Ingwer Pur Tee. 저녁 식사: Weich Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Erasco Hühner Reistopf. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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