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Es wird kalt ❄️❄️ Zieht Euch warm an und genießt den Freitag und das Wochenende 🙂❤️🎄
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64.4 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1990 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 213.18g.
아침 식사: REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE High Protein Pudding Schoko, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Magerquark, Bedda Scheiben, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Kaffee mit Milch, granoVita Bärlauchschmaus. 점심 식사: Sriracha-Sauce, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Skyr Natur, Low Carb Zwetschenkekse, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Lidl Christkindl Glühwein , Weizenbrötchen, Bratwurst. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Sun Snacks Erdnuss Flips Light, RUF Kirschkuchen, Plätzchen, Milka Alpenmilch. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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