|
Er is alweer 6 ons af, maar er zit helaas nog een kilo extra vocht aan.
Dat is er volgende week wel weer vanaf!💪🏻
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
|
1256 kcal
|
지방: 101.81g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 14.30g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Nevo Komkommer met Schil , AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom . 저녁 식사: AH Verse Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zalmfilet op Huid, Nevo Bloemkool Gekookt . 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|