2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1853 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 117.24g | 탄수화물: 210.80g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tesori del Cuoco Riso Integrale, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Broccoletti. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prozis Krispees Supergrain, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lazzaroni Cioccodì, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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