2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1183 kcal
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지방: 75.83g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 57.62g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны, Жареное Яйцо. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, FitnesShock Cocos. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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