2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1539 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 83.24g | 탄수화물: 177.47g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pasticceria del Centro Sfogliatella. 점심 식사: Caffè Espresso, Sapori Ricciarelli, Parmigiano (in Pezzi), La Buona Terra Schiacciatine Croccanti , Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Ragù. 저녁 식사: Caffè Espresso, Parmigiano (in Pezzi), La Buona Terra Schiacciatine Croccanti , Tortellini in Brodo. 간식/기타: Proteine Whey, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè Espresso, Conad Yogurt Greco 0% Fragola. 더보기
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