2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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795 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 33.97g | 탄수화물: 92.80g.
아침 식사: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Папа Может Ветчина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. 점심 식사: Hot Cat Киви Фейхоа. 저녁 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Яйцо Варёное, Гречка Отварная. 간식/기타: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Батон, Orbit Жвачка, KDV Карамель Кремка. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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