2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1688 kcal
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지방: 80.89g | 단백질: 108.35g | 탄수화물: 125.96g.
아침 식사: Мастер Сушеное Манго, Coffee Like Капучино (400мл), Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Колбаса Докторская. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Пицца Домашняя. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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