2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1542 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Ciambella siciliana o nuvoletta, Mandorle, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Panettone. 점심 식사: Uva, Ciambella siciliana o nuvoletta, Maionese, Negronetto Salame, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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