2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1046 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 27.32g | 탄수화물: 136.17g.
아침 식사: Русский Холод Пломбир, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 점심 식사: Grow Food Шоколадное Печенье, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Манты, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Grow Food Шоколадное Печенье, Грейпфрутовый Сок, Пирог с Картошкой. 간식/기타: Манты, Груша, 365 Дней Халва, Grow Food Шоколадное Печенье. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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