2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
|
1000 kcal
|
지방: 31.61g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 130.61g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Калужский Хлебокомбинат Пирожок с Вишней. 점심 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. 간식/기타: Смак Бриошь с Вишневой Начинкой, Три Кота Жевательный Мармелад , Фрутилад Апельсин Брусника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|