2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1451 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 198.66g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Banana da Terra. 점심 식사: Ovo Frito, Seara Hambúrguer Texas, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). 저녁 식사: Banana Nanica, Camil Arroz Branco (50g), Carne de Vaca Moída. 간식/기타: Danix Bolacha Recheada, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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