2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1459 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 35.25g | 탄수화물: 207.75g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (1), Bubur Kacang Hijau. 점심 식사: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Jeruk, Oreo Soft Cake, Mie Goreng (Dummy). 저녁 식사: Oreo Soft Cake, Rotiboy Mexican Bun, Nasi Ketan (Ketan). 더보기
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안정된 체중
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