2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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945 kcal
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지방: 26.07g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 141.99g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sun Date Organic Medjool Dates. 저녁 식사: Gorton's Parmesan Crusted Cod, Air Fryer French Fries, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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 댓글
Wow! Down a kilo! Whoop whoop!
💪 💯 🌎 🫶 ☘️
2022년 12월 8일 작성이: 3dkids2
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congratulations to you oceanlady
2022년 12월 8일 작성이: buenitabishop
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Thank you for your support! I hope you both have an awesome day!
2022년 12월 9일 작성이: oceanladyjulia
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Thanks oceanlady and you do the same
2022년 12월 9일 작성이: buenitabishop
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Thanks for the support! I truly appreciate it!
2022년 12월 9일 작성이: oceanladyjulia
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2022년 12월 11일 작성이: oceanladyjulia
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