2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
|
1176 kcal
|
지방: 57.77g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 119.00g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Чай. 저녁 식사: Onlyfit Protein Energy Bar Peanut Butter, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|