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Eating less getting back on track
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140.6 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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2215 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 338.48g.
아침 식사: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Egg, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Penne. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers. 간식/기타: Simply Orange Simply Lemonade. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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