2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1483 kcal
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지방: 64.45g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 168.63g.
아침 식사: Sugar, Coffee, Almond Milk, Great Value Frozen Green Beans, No Name Frozen Corn, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, White Rice, Epicure Everything Bagel Seasoning, Fried Egg. 점심 식사: Gala Apples, Kraft Smooth Peanut Butter, Ferma Roasted Pumpkin Seeds. 저녁 식사: Chicken Vegetable Soup, White Rice. 간식/기타: Water. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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