2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1926 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 259.55g.
아침 식사: Kraft Shake 'n Bake, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 점심 식사: Great Value Parboiled Rice, Wing Hing Tofu, Dried Shiitake Mushrooms , Egg, Sweet Potato, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Red or Cayenne Pepper , Miso (Fermented Soybean Paste), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Avocados , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), No Name Calrose Rice, T&T Sushi Nori. 저녁 식사: Grape Juice, Great Value Milk Chocolate , No Name Old Cheddar Cheese. 더보기
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안정된 체중
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