2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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681 kcal
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지방: 20.61g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 68.48g.
아침 식사: Simple Beginnings Celery Sticks, Vital Proteins Collagen Peptides, Vega Protein & Greens Vanilla, Baby Spinach, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee, Cream (Half & Half). 저녁 식사: Garlic , Lightlife Foods Smart Ground Original Veggie Protein Crumbles, Red Onions, Goya Dark Red Kidney Beans, Souper Salad Green Bell Peppers, Del Monte Diced Tomatoes, No Name Tomato Sauce. 간식/기타: Taste of Inspirations Black Bean Hummus, Celery , Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Cream (Half & Half) , Coffee. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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Heather B Williams님의 체중기록
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