2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
|
1766 kcal
|
지방: 76.56g | 단백질: 144.65g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: Herbalife F1 Cioccolato e Arancia, Herbalife Protein Drink Mix. 점심 식사: Spezzatino di Manzo, Milbona Emmental Grattugiato, Zucca Cotta. 저녁 식사: Nixe Tuna Steak, Lidl Mais, Milbona Skyrella, Vallericca Insalata Mista, Finocchio, Muffins alla vaniglia. 간식/기타: Vale Nocciole Sgusciate Tostate, Vale Mandorle Pelate, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|