2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1783 kcal
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지방: 96.64g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 165.00g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Telur Balado, Risoles, Bakwan, Tahu Isi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk. 점심 식사: So Good Chicken Karage, Bimoli Minyak Goreng, Lawson Odeng. 저녁 식사: Nasi Putih, Risoles, Risol Mayo. 간식/기타: Alfamart Pilus Keju. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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