2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1677 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 110.96g | 탄수화물: 200.90g.
아침 식사: Batata Doce, Ovo Cozido. 점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Yoki Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ovo, Pão Francês, Essential Nutrition Whey Protein, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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Nutricionista.Victor님의 체중기록
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