2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
1207 kcal
|
지방: 49.72g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 125.22g.
아침 식사: Oltermanni Сыр 17%, Фейхоа, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Nutiva Семена Чиа, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Манник 6.12.2022. 점심 식사: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Haas Авокадо, Огородников Рыжиковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Бедро Индейки Жареное без Масла, Солянка 4.12. 간식/기타: Гулливер Грецкий Орех, Станция Молочная Кефир 1%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|