2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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2102 kcal
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지방: 92.41g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 156.18g.
점심 식사: Tomatoes, Broccoli, Tesco Cucumber, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Sainsbury's Greek Feta, Tesco Organic Salmon Fillets. 저녁 식사: TGI Fridays Seasoned Fries, Pizza Express American (Classic) Pizza, Wetherspoon Halloumi Fries. 간식/기타: Dirty Martini, Prosecco, Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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