2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
|
1700 kcal
|
지방: 74.00g | 단백질: 135.57g | 탄수화물: 118.29g.
아침 식사: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 점심 식사: Минтай, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Инди Буженина из Индейки, Макфа Спагетти Томатные, Мираторг Фарш "Домашний". 저녁 식사: Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Vici Сурими Палочки, Глобус Морской Окунь. 간식/기타: Просто Изюм Светлый, Растительное Масло, Мёд, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
elizaveta_varenevna님의 체중기록
|