2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1327 kcal
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지방: 23.11g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 201.18g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. 점심 식사: Просто Рис Отборный, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью. 저녁 식사: Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, BonDelaMar Тресковые Треугольники. 간식/기타: Петрохолод Ленинградский Рожок, Русское Море Крабовые Палочки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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