2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 130.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1338 kcal
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지방: 76.62g | 단백질: 129.69g | 탄수화물: 27.92g.
아침 식사: جبنه شيدر, Tuna in Water (Canned), Red Sweet Pepper. 점심 식사: ملوخيه ملوخيه, Eggplant, Chicken Breast (Skin Eaten), Lean Ground Beef, Butter. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate 85%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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