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Hah! Stillstand! Auch gut...😄
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64.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1683 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 188.08g.
아침 식사: Lidl Dinkelbrot, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: RUF Schokoladen Streusel, Bauer Der Große Bauer Vanille, Iglo 8 Kräuter, Senf, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Karotten, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Rucola , Costa Pizza Meeresfrüchte. 간식/기타: Weinschorle. 더보기
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안정된 체중
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