2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1264 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 126.38g.
아침 식사: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffelecken, Lauchkuchen, Yayla Corbasi. 저녁 식사: Netto Geflügelwiener, Milbona High Protein Pudding Vanille, Dulano Hähnchen Kochschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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