2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1435 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 143.19g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gustoria Criss Cross Pommes, Frikadelle. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Honigmelonen, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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