2014년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 17일:
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1740 kcal
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지방: 91.48g | 단백질: 138.87g | 탄수화물: 83.38g.
아침 식사: Don Pollo Pouletbruststreifen Nature, Kaffee mit Milch, Léger Proteinbrot, M-Budget Energydrink Sugarfree. 점심 식사: Multipower 50% Protein Bar Cookies & A Cream, Betty Bossi Greek Salad, LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Coop Raclette, Migros Amandine Kartoffeln. 간식/기타: M-Budget Energydrink Sugarfree, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Migros Premium Mélange De Noix De Qualite , Coop Raclette, Migros Ruchbrot, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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