2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
|
1636 kcal
|
지방: 76.29g | 단백질: 98.46g | 탄수화물: 140.35g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , KDV Конфеты Elle с Шоколадной Начинкой , Сыр Горгонзола, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Яйцо Куриное, Fazer Булка. 점심 식사: Агзамов Медовик со Сметанным Кремом. 저녁 식사: МАН Арахис Соленый, Промконсервы Сгущенка, Сметанин Сметана 10%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Салат из Свеклы, Котлеты Мои , Кубань Огурцы Соленые. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|