2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
|
1579 kcal
|
지방: 48.33g | 단백질: 104.30g | 탄수화물: 187.01g.
아침 식사: Творожные сырки без выпечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тушеные фрукты, Тушеные фрукты. 점심 식사: Запеканка банановая, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Печень с овощами. 저녁 식사: Premier Of Taste Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Печенье овсяно-творожное с грушей, Морковные Котлеты, Омлет с Молоком, Ладога Филе Куриное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Печенье овсяно-творожное с грушей, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|