2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1000 kcal
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지방: 76.89g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 27.01g.
아침 식사: Икра Красная, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Evolution Food Псиллиум , Гарнец Льняная Мука, Свитлогорье Сметана 20%, Яйцо. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Грудинка Домашняя. 간식/기타: Миндаль Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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