2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1115 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 106.39g | 탄수화물: 80.70g.
점심 식사: Happy Cow 快樂牛漢堡乾酪切片, Costco 毛豆莢, 全家 茶葉蛋（全家）, 溏心蛋, 十全 原味味噌, 韓式泡菜, 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 炒豆芽, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 番茄. 저녁 식사: 義美 無加糖豆漿, THE VEGAN樂維根 燕麥奶. 더보기
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안정된 체중
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