2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1250 kcal
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지방: 23.65g | 단백질: 124.16g | 탄수화물: 118.76g.
아침 식사: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Седьмой континент Хурма. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Красная Цена Творог 0%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Седьмой континент Хурма, Bonduelle Смесь Овощная , Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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