2014년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 17일:
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1984 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 239.29g | 탄수화물: 144.32g.
점심 식사: Red Tomatoes, Baby Spinach, Asda Trimmed Fine Beans, Broccoli, Asparagus, Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Lamb Pinchitos. 저녁 식사: Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Hacendado Agua De Coco. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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