analuisamaia님의 저널, 2022년 12월 7일

2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.6 kg 지금까지 감소한: 24.5 kg. 남은양: 72.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:

537 kcal

지방: 37.90g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 3.35g. 아침 식사: Café, Scala Queijo Prato, Ovo. 점심 식사: Sadia Mussarela, Ovo. 더보기

2658 kcal

운동: 런닝머신 - 1 시간, 헬스 - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.6 kg 감소하기

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analuisamaia님의 체중기록