2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
|
2660 kcal
|
지방: 170.80g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 189.43g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 秘製燒肉飯, ZICO 椰子水. 저녁 식사: 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐, 炸豆皮, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 雪碧 (Sprite) 雪碧纖維+汽水, 悅氏 麥仔茶. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|