2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1573 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 229.41g.
아침 식사: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Kue Bolu, Cimory Squeeze Peach. 점심 식사: Tomat Merah, Oreo Soft Cake, Miso Paste, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Kimbo Glod Plus Bockwurst Cocktail, Tteok (Kue Beras), Greenco Jamur Enoki, Rumput Laut Kering, Cabai Merah atau Rawit, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. 저녁 식사: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Kuping Gajah, Mie Ayam. 간식/기타: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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