2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1542 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 241.71g.
아침 식사: Курага, Творог, Каша, Приготовленная Морковь. 점심 식사: Яблоко, Приготовленная Морковь, Индейка Отварная, Макароны Отварные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. 저녁 식사: Vitok Полезная Конфета, Карат Творожок с Вишней , Хлеб из Цельной Пшеницы. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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