Getting back on track Eating less than 2300 a day from here on out
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141.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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2202 kcal
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지방: 94.16g | 단백질: 100.08g | 탄수화물: 226.84g.
아침 식사: Bread, Kroger Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Egg. 저녁 식사: Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta, Chicken Breast, Beef Meatballs. 간식/기타: Monster Beverage Monster Energy (16 oz), Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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