2014년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 17일:
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1631 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 104.99g | 탄수화물: 137.18g.
아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Delikato French Dressing, Edeka Salatmischung Classic, Ei. 저녁 식사: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Maxi Müsli, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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