2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
918 kcal
|
지방: 27.07g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 저녁 식사: Farm Rich Battered Mozzarella Cheese Sticks, Great Value Bottled Water (Bottle), Turkey Sandwich. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Meijer Peppermint Tea. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|