2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
1881 kcal
|
지방: 61.64g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 287.74g.
아침 식사: Pears , 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . 점심 식사: Bananas , Kellogg's Corn Flakes . 저녁 식사: 365 Vegan Pizza. 간식/기타: Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Hu Cashew Butter + Orange Vanilla Dark Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Junior), Red Delicious Apples, Kirkland Signature Almonds, Medjool Dates . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|