2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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2496 kcal
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지방: 65.44g | 단백질: 163.85g | 탄수화물: 322.66g.
아침 식사: Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. 점심 식사: Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus). 저녁 식사: Ittica Gesia Arrosticino di Pesce, Finocchio Crudo, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran). 간식/기타: Mirtilli(Inran), Kellogg's Rice Krispies, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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