Bin seit gestern wieder aus dem Krankenhaus raus was ein Glück die Schmerzen sind aushaltbar nur das ständige auf dem Rücken liegen ist arg blöd
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71 kg
지금까지 감소한: 50 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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1899 kcal
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지방: 70.20g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 220.63g.
아침 식사: Apfelessig mit Honig, Krüger Classico Cappuccino. 점심 식사: Soljanka, Soljanka, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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